Une section 100% féminine qui s’adresse aux femmes et aux adolescentes de +13 ans : la self défense féminine. Les séances ont lieu les jeudis de 20h à 21h au dojo et sont encadrées par un professeur diplômé d’état.
Le travail de l’auto défense est basé sur l’acquisition de gestes réflexes à partir de mises en situation variées : positions à adopter en cas d’agression, esquives, défenses à mains nues, défenses sur les saisies, face à des armes, contre plusieurs agresseurs, organisation défensive au sol, les techniques de frappes, …
L’occasion de partager une activité en binôme « mère/fille », entre copines, entre collègues découvrir les méthodes d’autodéfense.
Le club offre à toutes les futures adhérentes un tee shirt lors de l’inscription et vous propose un mois d’essai gratuit.
Les séances se déroulent en tenue de sport (ou tee shirt et bas de judogi) et sont ouvertes à toutes les adolescentes de + 13 ans et aux femmes grâce à un enseignement adapté. Elles sont encadrées par Antoine Chevant (diplômé d’état, ceinture noire 3ème dan et professeur de ju-jitsu).
La self défense enseignée a pour objectifs d’éviter et de gérer un conflit, d’apprendre à se défendre face à toutes sortes d’agressions dans le respect de la législation.
Il n’y a pas de techniques de projection, la priorité est avant tout d’être réaliste et de pratiquer une activité physique en toute sécurité dans une ambiance très conviviale.
Les inscriptions sont possibles toute l’année et on peut découvrir l’activité en prenant part à une séance. Vous pouvez nous contacter pour vous inscrire ou pour tout renseignement : 06 07 72 62 44 ou antoine.chevant@gmail.com
